2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1422 kcal
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지방: 28.15g | 단백질: 95.90g | 탄수화물: 199.97g.
아침 식사: Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gyllenhammars Havregryn, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj. 점심 식사: Findus Ärter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Abba Fiskbullar i Dillsås. 저녁 식사: Salladslök eller Vårlök, ICA Asia Skivade Bambuskott, Morötter, ICA Fryst Mango, Lime, Kung Markatta Äkta Japansk Soja, Vegetabilisk Olja, Lövbiff, Vitt Ris. 간식/기타: Ägg, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Äpple, Banan. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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