2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1870 kcal
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지방: 23.75g | 단백질: 214.87g | 탄수화물: 205.17g.
아침 식사: Red Delicious Apples, Papayas , Bananas , Fair Cape Low Fat Smooth Yoghurt, Evox 100% Whey Protein. 점심 식사: Beef Steak (Lean Only Eaten), Chicken Breast, Cooked Egg White, Tuna in Water (Canned), Sweet Potato , Red Onions, Celery , Red Tomatoes , Beetroot. 저녁 식사: Papayas , Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Cauliflower . 간식/기타: Golden Delicious Apples, Red Delicious Apples. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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