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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1388 kcal
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지방: 55.32g | 단백질: 131.86g | 탄수화물: 94.21g.
아침 식사: 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, 乳清蛋白. 점심 식사: 福樂自然零 lite波森梅優酪乳, 干絲, 透抽, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 牛肉碎（瘦肉）, 香菇, 大黃瓜. 저녁 식사: 牛肉碎（瘦肉）, 小黃瓜, 好菇道 鴻喜菇, 雞蛋（整個）, 木耳, 蘋果. 간식/기타: 乳清蛋白, 水, 韓國BOTO 紅石榴美妍飲, 攝入液體. 더보기
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1746 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 25 분, 스쿼트 - 5 분, 요가 - 10 분, 휴식 - 16 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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