2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
|
1684 kcal
|
지방: 51.69g | 단백질: 62.45g | 탄수화물: 243.64g.
아침 식사: O'Green Миндаль Натуральный, Кофе, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Банан, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Чай с Сахаром. 점심 식사: ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый , Сладонеж Bang Bang Wafers, Куриная Грудка Отварная, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная. 저녁 식사: Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Hame Паштет из Индейки, Хлебодар Хлеб Пшеничный. 간식/기타: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Kinder Maxi, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Вьетконг Манго Сушеное. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|