2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
|
1653 kcal
|
지방: 45.08g | 단백질: 139.66g | 탄수화물: 167.73g.
아침 식사: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Торт, Optimeal Elastic Joint. 점심 식사: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Вкусвилл Ветчина из Индейки Высш. Сорт, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 저녁 식사: Перец варшированный (д), ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Огурец, ВкусВилл Помидоры. 간식/기타: Вкусвилл Изделие Мучное Пирог Осетинский с Сыром, Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|