2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1578 kcal
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지방: 73.59g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 147.13g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Котлета Домашняя. 점심 식사: Яшкино Печенье Американское, Сметана , Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Чечевичный Суп, Приготовленная Тыква. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Домашняя. 더보기
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508 kcal
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운동:
에어로빅 - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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