2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1651 kcal
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지방: 63.61g | 단백질: 131.65g | 탄수화물: 140.06g.
아침 식사: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Coffee with Sugar, Siomay, Vital Proteins Collagen Peptides, Milo Less Sugar 25%. 점심 식사: Cashew Nuts , Fried Rice, Uleg Sambal Pedas, Tomatoes. 저녁 식사: Yoshinoya Beef Only, Solaria Nasi Goreng. 간식/기타: Clover Honey, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Raspberries, EVL Whey Protein Isolate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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