kunthi wulandari님의 저널, 2021년 08월 25일

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2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

58 kg 지금까지 감소한: 10 kg. 남은양: 10 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:

663 kcal

지방: 27.88g | 단백질: 36.84g | 탄수화물: 64.96g. 아침 식사: Telur Puyuh, Hati Ayam, Bubur Ayam, Pepaya. 점심 식사: Prochiz Keju Slice, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). 더보기

914 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 1 시간 30 분, Google Fit - 22 시간 30 분. 더보기

안정된 체중

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