Sir Jeffers님의 저널, 2021년 08월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
1215 kcal 지방: 64.38g | 단백질: 87.45g | 탄수화물: 69.08g.   아침 식사: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Jacobs Instant Coffee, Cucumber (with Peel) , Woolworths Tangy Mayonnaise, Woolworths Hass Avocado, Boiled Egg. 저녁 식사: Chicken Meat . 간식/기타: Plain Muffin, Green Tea, Almond Croissant, Almond Milk, Flat White. 더보기
2459 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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