2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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3626 kcal
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지방: 150.35g | 단백질: 197.88g | 탄수화물: 365.46g.
아침 식사: Orangensaft, Edeka Früchtemix, Latte Macchiato, Pfannkuchen, Naturjoghurt, Aldi Kochschinken, Mehrkornbrötchen, Ziegenkäse, Bananen, Aldi Eier aus Freilandhaltung. 점심 식사: Rote Paprika, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, DM Bio Walnuss Kerne, Myprotein Impact Whey Protein. 저녁 식사: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Champignonsauce, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein. 간식/기타: Wassermelone, Myprotein Omega 3. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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