2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
|
1484 kcal
|
지방: 62.63g | 단백질: 88.30g | 탄수화물: 137.56g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Dairylea Cheese Spread, Kingsmill 50/50 Bread. 점심 식사: Tesco Roast Chicken Slices (25.6g), Dairylea Cheese Spread, Kingsmill 50/50 Bread. 저녁 식사: Tesco Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Finest Beef Burgers, Soft White Roll. 간식/기타: Tesco Kiwi, Morrisons Red Leicester Cheese, Jacob's Cream Crackers. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|