2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1252 kcal
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지방: 43.79g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 152.93g.
아침 식사: Zeytinyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Fora Zeytin Ezmesi, Yumurta, Kervan Kaşar Loru. 점심 식사: Kuru Kayısı, Eti Limon Lifli Kepekli, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , İçim İçim Fit Süt Kahveli. 저녁 식사: Kavun (Kokulu Kavun), Tarhana Çorbası, Komagene Çiğ Köfte, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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