2014년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 3일:
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2001 kcal
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지방: 74.23g | 단백질: 105.50g | 탄수화물: 223.25g.
아침 식사: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berry. 점심 식사: Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Target Hamburger Bun. 저녁 식사: Panago Panago Classic - Medium, Thin Crust. 간식/기타: Apples, Sugar Wafers (with Creme Filling). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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