2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1652 kcal
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지방: 58.36g | 단백질: 84.54g | 탄수화물: 196.76g.
아침 식사: Borden 100% Pure Orange Juice, Breakfast Pastry, Del Monte Mixed Fruit Cup, Bagel with Cream Cheese. 점심 식사: Newman's Own Balsamic Vinegar, Happy Farms Shredded Mozzarella Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Ritz Whole Wheat Crackers, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. 저녁 식사: Hello Fresh Chipotle BBQ Pork Tenderloin. 간식/기타: Trader Joe's Raw Almonds. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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