2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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908 kcal
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지방: 56.77g | 단백질: 58.26g | 탄수화물: 42.18g.
아침 식사: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Large or Small Curd Creamed Cottage Cheese, Low Carb Blueberry Muffin. 저녁 식사: Low Carb Blueberry Muffin, Pappadeaux Coconut Shrimp, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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댓글
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