시작 날짜: 2009년 10월 20일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.7 kg 시작체중: 93.0 kg
2010년 10월 20일	80.7 kg	합리적
2010년 10월 13일	80.7 kg	합리적
2010년 10월 8일	81.2 kg	합리적
2010년 09월 22일	81.2 kg	합리적
2010년 08월 3일	82.1 kg	합리적
2010년 07월 27일	82.5 kg	합리적
2010년 07월 15일	82.8 kg	합리적
2010년 07월 7일	84.3 kg	합리적
2010년 06월 7일	88.5 kg	합리적
2010년 04월 12일	93.0 kg	합리적
2010년 04월 10일	93.4 kg	합리적
2009년 10월 27일	93.0 kg	합리적
2009년 10월 20일	93.0 kg	합리적

시작 날짜: 2006년 12월 12일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 68.0 kg 시작체중: 84.8 kg
2006년 12월 12일	84.8 kg	적용하지않음