2014년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 3일:
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1330 kcal
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지방: 82.03g | 단백질: 83.52g | 탄수화물: 87.95g.
아침 식사: Yellow Mealie Meal, Honey, Milk (Whole Milk), Butter, Baked or Boiled Polenta. 점심 식사: Lemon Juice, Avocados, Broccoli, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Avocados, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Sea Harvest Hake Fillets. 간식/기타: Butter, Lindt 85% Dark Chocolate, Lipton Rooibos Tea, Almonds. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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