|
запеканка в микроволновке ♡(´^ω^`)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
|
994 kcal
|
지방: 30.63g | 단백질: 97.44g | 탄수화물: 88.05g.
아침 식사: Panacea Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Нектарины, Сливы, Малина, Голубика, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Тыквенные Семечки, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Fit Active Protein Cocktail Strawberry, Фрутоняня Биотворог Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые. 저녁 식사: Polezzno Корица Молотая, Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Витьба Отруби Хрустящие Ржаные, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Vitality Соевое Молоко. 더보기
|
|
 댓글
оч красиво:3 можно рецепт, если не сложно?
2021년 08월 24일 작성이: koммуниcт=з
|
Доброго времени суток. Я просмотрела весь ваш аккаунт, и я восхищён вами, вашей красотой и силой воли. Но если быть честной, у меня возник вопрос : как у вас получилось так сильно поху до такой маленькой цифры? И есть ли какие-то последствия?
2021년 08월 24일 작성이: lussaura
|
koммуниcт=з, 100 г брикетный творог, 10 г изолят соевого белка, 1 яичный белок, подсластитель по вкусу, 3 гр миндаль. Всë смешать (миндаль покрошить в "тесто"), выложить в силиконовые формочки и в микроволновку на 3-4 минуты
2021년 08월 24일 작성이: cinnam♡n
|
lussaura, у меня маленький рост, поэтому и цифра такая (｡ﾉωﾉ) последствия.. Ну не знаю даже. Мой вес не нравится маме и врачам, часто ругают за него и за мою внешность
2021년 08월 24일 작성이: cinnam♡n
|
2021년 08월 24일 작성이: koммуниcт=з
|
2021년 08월 24일 작성이: cinnam♡n
|
2021년 08월 24일 작성이: 1455597
|
Minikui x koneko, самое главное, чтобы вам было комфортно в вашем весе, поэтому не обращайте внимание на мнение окружающих, если их это не устраивает.
2021년 08월 24일 작성이: lussaura
|
Меня могут опять в психушку отправить, и мне очень страшно, когда на меня кричат... А так я бы с радостью не обращала внимания, хех
2021년 08월 25일 작성이: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|