2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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2243 kcal
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지방: 93.55g | 단백질: 92.17g | 탄수화물: 179.90g.
아침 식사: Gut & Günstig Orangen Nektar, Gekochtes Ei, Käse, Zimbo Mett, Butter, Dulano Salami, Linessa Aprikosenmarmelade, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Kaffee, Tomaten. 점심 식사: Goldähren Sandwich Toast, Bockwurst, Herforder Pils. 저녁 식사: Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. 간식/기타: Milcheis, Kaffee. 더보기
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1512 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 39 분, 섹스 - 2 시간, Google Fit - 20 시간 21 분. 더보기
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안정된 체중
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