2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1486 kcal
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지방: 24.11g | 단백질: 113.76g | 탄수화물: 214.50g.
아침 식사: Tè Verde. 점심 식사: Caffè Istantaneo (in Polvere), Zucca, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Pelati, Esselunga Riso Basmati, Melanzana, Peperoni, Petto di Pollo (senza Pelle). 간식/기타: Pane Integrale, Barretta Cocco Farmacia Dieta Lab, Coop Arance Tarocco, Caffè Istantaneo (in Polvere). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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