2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1318 kcal
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지방: 28.04g | 단백질: 111.38g | 탄수화물: 169.87g.
아침 식사: Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). 점심 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fage Yogurt Greco Total 0% , Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodoro Cuore di Bue, Cavolfiore, Zucchine. 저녁 식사: Lidl Zucca Delica, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetti di Scorfano Atlantico. 간식/기타: Caco Persimon, Caffè Istantaneo (in Polvere). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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