2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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2039 kcal
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지방: 108.61g | 단백질: 82.52g | 탄수화물: 181.00g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Милти Сэндвич с Курицей и Авокадо . 점심 식사: Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Милти Спагетти Карбонара . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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