irsen777님의 저널, 2021년 08월 24일

Да, это нормально ))) во второй фазе цикла задержка жидкости в организме у женщины, поэтому вес может увеличиваться )) 

Это нормально. До двух кг. Не переживайте вообще!  

Маргарита, ещё заметила, что организм начинает борзеть и требовать без конца что-то 😂 в эти дни, гормоны млин😂 

У меня тоже раньше так было. Как поменяла пищевые привычки, стала есть 500 гр овощей, больше сложных углей (разные крупы) в день и 20% ништяков от суточной нормы калорийности перестало тянуть на сладости и разного рода вкусняшки в период КД. Мозг постепенно перестроился, чтоли))) потому что я знаю, что не запрещаю себе ничего. В рационе каждый день шоколадки и мороженое😁 питание в период КД не меняется.  

у меня на месте замирает) 

я перед ними за пару дней и в сами кд отекаю. на весах +всегда, около 1кг.. 

У меня тоже либо на месте, либо плюсом. 🙄 

+2-3 кг 

Так это нормально. Так и должно быть. Вверх может до 3 кг прибавится, чаще всего один. Физиология.  

3 кг (( плюс 

+2 кг, это норма,задержка воды  

+3 обидненько(