2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
|
1549 kcal
|
지방: 69.57g | 단백질: 55.77g | 탄수화물: 183.63g.
아침 식사: Nestle Кит Кат (29г), Bounty Bounty , Холодный Кофе со Сливками. 점심 식사: Красные Помидоры, Boombar Печенье с Шоколадом , Винегрет. 저녁 식사: Багет, Хлеб Черный, Индейка Отварная, Castello Сыр с Белой Плесенью, Щавелевый Суп. 간식/기타: Сушеное Манго, Дыня. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|