2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
|
960 kcal
|
지방: 17.85g | 단백질: 131.61g | 탄수화물: 72.11g.
아침 식사: Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, SPAR Миндаль, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Альмак Филе Куриной Грудки. 점심 식사: Болгарский Перец, Алмак Филе Куриной Грудки, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Алмак Филе Куриной Грудки. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Апельсин. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|