2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
|
793 kcal
|
지방: 23.19g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 90.38g.
아침 식사: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка (с Кальмаром и Креветкой), Скиф Ветчина для Тостов, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Самбери Багет Французский. 점심 식사: Maxim Кофе 3 в 1, Лук, Куриное Филе, Knorr Домашние Котлеты, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Вишней, Zentis Марципановый Батончик Belcoco, Maxim Кофе 3 в 1. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|