Lanche da Tarde Leite com café e canela.
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1408 kcal
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지방: 45.93g | 단백질: 77.09g | 탄수화물: 174.44g.
아침 식사: Maçã, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar. 점심 식사: Purê de Inhame, Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Cozida, Ovo Mexido, Brócolis Cozido. 저녁 식사: Liv Up Brócolis no Vapor, Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 간식/기타: Sanduíche de Presunto com Manteiga, Kitano Canela Em Pó, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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안정된 체중
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