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Ciao a tutt*! Questo mese ho completamente mollato la presa per quel che riguarda la conquista di uno stile di vita più sano. In seguito ad un lutto familiare ho cominciato a mangiare a dismisura per consolarmi, senza segnare nulla sapendo che il segnare non mi avrebbe “permesso” di mangiare tutti quei dolci e schifezze varie! Ora finalmente sono rientrata in me stessa e sono pronta a riprendere da dove avevo lasciato (anche se con qualche kg in più). Per me è un nuovo inizio, si riparte da 0!!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1446 kcal
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지방: 48.85g | 단백질: 44.67g | 탄수화물: 207.84g.
아침 식사: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Bestbody Fiocchi d'avena, Mila Yogurt Vaniglia. 점심 식사: Torta mele, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Patate al Forno. 저녁 식사: Despar Panetti Croccanti Integrali Biologici, Torta mele, Zuppa di Ceci. 더보기
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 댓글
Innanzitutto condoglianze, hai avuto solo una battuta d arresto. L importante è non mollare mai e ripartire sempre 💪😉
2021년 08월 23일 작성이: contealessio
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Sentite condoglianze anche da parte mia. La vita ci mette davanti ostacoli per superarli, non per passarci attorno. Fa tesoro di questa cosa e trova il modo di imparare come non fare lo stesso errore. Sfogare su se stessi è quasi sempre sbagliato. In certi momenti, non c'è niente di male a farsi aiutare. Sono sicuro che diventerai più forte, anche se ora sembrano parole fatte e tutto ancora troppo lontano. Datti tempo.
2021년 08월 23일 작성이: manueldigiu
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Mi dispiace tanto per la perdita che hai subito! Per i kg pazienza, ci sarà tempo per rimettersi in forma e non lasciarsi andare… spero tu possa trovare il giusto conforto per affrontare la situazione così da non doverti fare ulteriore male!
💪🏼💪🏼
2021년 08월 23일 작성이: roberto_DIESEL
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