2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1208 kcal
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지방: 83.18g | 단백질: 67.79g | 탄수화물: 59.05g.
점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 간식/기타: Maçã, Amendoim. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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