Nathyathalia님의 저널, 2021년 08월 23일

Iniciando +1 semana 🎯🚀🙌🏻

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
682 kcal 지방: 25.01g | 단백질: 21.28g | 탄수화물: 92.17g.   아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Forma, Café com Açúcar, Água com Limão. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Perdigão Linguiça Suína, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Quero Ketchup Tradicional, Tang Refresco em Pó. 간식/기타: Elegê Danoninho , Manga Palmer. 더보기
1398 kcal 운동: 휴식 - 14 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

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