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Almoço
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1029 kcal
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지방: 36.61g | 단백질: 93.48g | 탄수화물: 79.58g.
점심 식사: Purê de Mandioquinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 저녁 식사: Ovo, Salada de Folhas, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Président Creme de Ricota, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Dux Whey Protein Concentrado , Paulista Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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