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almocinho delicia de hoje!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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819 kcal
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지방: 21.41g | 단백질: 31.07g | 탄수화물: 129.07g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Pepino Japonês, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), In Natura Tomate, Camil Proteína de Soja Texturizada, Quaker Farelo de Aveia. 저녁 식사: Mangas, Azeite de Oliva, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Cenouras. 간식/기타: Yoki Milho para Pipoca, Mamão Papaia, Silk Leite de Coco, Morangos. 더보기
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2109 kcal
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운동:
caminhada - 1 시간 2 분, 휴식 - 12 시간 58 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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