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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1573 kcal
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지방: 56.43g | 단백질: 92.40g | 탄수화물: 173.82g.
아침 식사: Suco de Couve com Limão, Ovo, Queijo Branco, Goma de Tapioca. 점심 식사: Tangerinas, Pele e Carne da Coxa de Frango, Salada de Maionese, Salada Maionese, Arroz Branco. 저녁 식사: Ovo Cozido, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Renata Macarrão Instantâneo. 간식/기타: Jasmine Granola Integral, Optimum Nutrition Whey Protein, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). 더보기
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