2014년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 3일:
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2209 kcal
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지방: 64.47g | 단백질: 99.31g | 탄수화물: 222.50g.
아침 식사: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: アップルパイ, 栗山米菓 ばかうけ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 菊水 生ラーメン. 저녁 식사: サラダ, ニチレイ アセロラ, 豆腐ハンバーグ, 厚揚げ, 宝酒造 宝焼酎. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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