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650 kcal. Kichererbsen-Nudeln und vegetarische Bolognaise mit Kääääääse :) Sehr lecker, sehr eiweißreich.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1258 kcal
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지방: 45.89g | 단백질: 62.63g | 탄수화물: 138.66g.
아침 식사: Granatapfel, Johannisbeeren, Milbona Joghurt 1,5%, Crownfield Müsli Crunchy Zimt Nuss. 점심 식사: Vemondo Kichererbsen Fusili, Milbona Gratin Käse, Rapsöl, Freshona Passierte Tomaten , Möhren, Zucchini, Zwiebeln, Greenforce Easy To Mix Hack. 저녁 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen. 간식/기타: Trumpf Schogetten Bowls Mohn-Vanille. 더보기
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1966 kcal
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운동:
TV 시청 - 5 시간, 요리 - 30 분, 설거지 - 10 분, 휴식 - 10 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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