2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1920 kcal
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지방: 56.15g | 단백질: 239.98g | 탄수화물: 100.87g.
아침 식사: Buritis Queijo Frescal Light, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Kiwi, Canto de Minas Queijo Cottage, Natural Life Granola Tradicional Light, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Growth Supplements Albumina Chocolate. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Président Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite, Batavo Leite Fermentado, Natural Life Granola Tradicional Light. 저녁 식사: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Buritis Queijo Frescal Light, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Banana, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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