2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1122 kcal
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지방: 39.99g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 134.49g.
아침 식사: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Северная Долина Простокваша 8,9%, Красная Цена Сыр Российский, Чеснок, Помидоры, Nestle Kit Kat Duo, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. 점심 식사: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Пицца Домашняя, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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