2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1435 kcal
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지방: 33.51g | 단백질: 137.87g | 탄수화물: 145.19g.
점심 식사: Haddock (Fish), Egg, Birds Eye Steam Fresh Super Sunshine Mix, Beetroot, Oranges. 저녁 식사: Sharwood's Poppadoms, Chicken Breast, Morrisons White Potatoes. 간식/기타: Blueberries, MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth 5kg, Oats, Naturya Organic Cacao Powder. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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