2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
|
2005 kcal
|
지방: 86.77g | 단백질: 74.61g | 탄수화물: 235.10g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Тёма Сок Яблоко-Облепиха, Салат Овощной со Сметаной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картошка Печеная, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дыня, Икра, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Куриные Грудки (Запеченые), Вермишель. 간식/기타: Славянка Царство Нептуна , Кофе с Молоком и Сахаром, Магнат Мороженое Double Карамель, Нектарины, Груша. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|