2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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785 kcal
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지방: 23.82g | 단백질: 98.01g | 탄수화물: 56.15g.
아침 식사: Яблоко, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Тилапия, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Тушеные Овощи. 간식/기타: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Изолят Соевого Белка. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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