kristyanne3님의 저널, 2014년 07월 2일

2014년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 1.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 2일:

1192 kcal

지방: 55.82g | 단백질: 81.38g | 탄수화물: 103.24g. 아침 식사: MET-Rx Met-Rx Protein plus Peanut butter cup. 점심 식사: Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Rotisserie Chicken. 저녁 식사: Thin Crust Pizza with Meat. 더보기

1338 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.3 kg 감소하기

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

kristyanne3님의 체중기록

전체 내역보기

kristyanne3님의 저널, 2014년 07월 2일

댓글달기

kristyanne3님의 체중기록