|
🎉💫Талия 83,5💫🎉
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
|
2117 kcal
|
지방: 58.87g | 단백질: 167.12g | 탄수화물: 210.50g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яичный Желток, Пшенка, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . 점심 식사: Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлаждённое, Капуста, Морковь, Barilla Макароны. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Семушка Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 2%, Магнит Грейпфрут. 간식/기타: BSN N.O.-Xplode. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|