2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1936 kcal
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지방: 94.78g | 단백질: 71.85g | 탄수화물: 192.79g.
아침 식사: Skinny Pop Popcorn, Thomas' Original English Muffins, Badia Everything Bagel Seasoning, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Kroger Whole Eggs (Medium), Tattooed Chef Organic Açaí Bowl. Second Breakfast: E&C Heavenly Hunks. 점심 식사: Brownie, Skinless Chicken Breast, Arnold Multigrain Sandwich Thins, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Leeks , Lawry's Seasoned Salt, Butter . Afternoon Tea: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. 저녁 식사: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Formaggio Artisan Wraps. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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