|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
|
4134 kcal
|
지방: 133.87g | 단백질: 249.93g | 탄수화물: 474.71g.
아침 식사: Ceratti Lombo Condimentado, Essential Nutrition Fiberlift, Growth Supplements Creatina, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada . 점심 식사: Sal, Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cabotia, Salmão no Forno ou Grelhado, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Pepino (com Casca), Alface, Pimentão Vermelho. 저녁 식사: Maminha, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Coco, Nestlé Bombom Prestígio , Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, St Marche Amendoim Cebola e Salsa, Torta de Atum, Chocolate, Morangos, Pão Francês, Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro. 간식/기타: Faixa Azul Queijo Parmesao, Tirolez Queijo Emental, Tirolez Queijo tipo Gouda , Growth Supplements Óleo de Cartamo + Coco + Chia + Cromo + Vitamina e, Catarinense Ômega 3. 더보기
|
|