2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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474 kcal
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지방: 18.25g | 단백질: 20.20g | 탄수화물: 55.52g.
점심 식사: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Batavo Iogurte Grego Morango, Naturale Barra de Cereal Banana, Aveia e Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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