2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1448 kcal
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지방: 64.83g | 단백질: 29.66g | 탄수화물: 114.73g.
아침 식사: Nut Pods Coffee Creamer. 점심 식사: Winn-Dixie Zucchini, Nature Made CholestOff Plus, Tomatoes, Kroger Fiber Gummies, Holifield Farms Pork Sausage, Peanuts, Western Family Party Mints, Private Selection Mixed Fruit. 저녁 식사: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes, Red Wine 8 Oz. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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