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raylene89
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2021년 08월 22일
raylene89님의 저널, 2021년 08월 22일
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Any loss is good 🙂
107 kg
지금까지 감소한:
13 kg
.
남은양:
37 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 08월 22일:
1523 kcal
지방: 91.75g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 128.18g.
점심 식사:
Orange Juice , Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas.
저녁 식사:
White Rice, Chocolate Ice Cream, Red Tomatoes (with Green Chillies, Canned) , Steak (Lean Only Eaten).
간식/기타:
Pecans.
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2635 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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