2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 42.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1669 kcal
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지방: 73.28g | 단백질: 72.95g | 탄수화물: 187.64g.
아침 식사: Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Milk Chocolate. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tillamook Honey Glazed Beef Jerky, Cheetos Crunch Pop Mix, Smucker's Magic Shell Chocolate Fudge, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream, Nut Bread. 저녁 식사: Cheetos Crunch Pop Mix, Nut Bread, Bush's Best Original Baked Beans, Great Value String Cheese. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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