2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1603 kcal
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지방: 88.39g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 135.16g.
아침 식사: Aldi Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Lachsrolle, Bergader Bergbauern Käse, Aldi Kochschinken, Avocado, Filinchen Original. 점심 식사: Teviana Apfel-Streusel-Kuchen. 저녁 식사: Aldi Lachsfilet. 간식/기타: Grillgemüse, Edeka Studentenfutter . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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