2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1465 kcal
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지방: 39.42g | 단백질: 44.06g | 탄수화물: 173.00g.
아침 식사: Bananas , Future Life Smart Oats . 점심 식사: Tastic Basmati White Rice Cooked, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Woolworths Butternut, PnP Chickpeas, Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Red Table Wine , Sauvignon Blanc Wine , Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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